|
|
|
Inscrit le:
09/03/2010
Messages:
10
|
Bonjour
Avant mon opération du dos, j'étais plutôt sportive (course à pied, gym...). Ma crainte ? Ne jamais pouvoir repratiquer une activité sportive. On m'a initiée récemment à la marche sportive. J'adore !! Je pratique cette activité avec des voisines, on transpire tout en papotant...J'ai acheté une paire de newfeel, pas besoin d'une tenue particulière. C'est facile de prendre de soin de soi !
|
|
|
|
|
Inscrit le:
20/11/2009
Messages:
7
|
Je confirme ce que dis Delphine dit !
Rien de tel que la marche pour reprendre une activité sportive en douceur.
Je ne suis pas allée jusqu'à faire de la marche sportive après mes problèmes de dos, mais rien que de marcher tous les matins pour aller au travail, ça redonne la pêche !
|
|
|
|
|
Inscrit le:
18/03/2010
Messages:
39
|
attention,
même si la marche est un sport dit doux, il faut de bonne paire de shoes pour la marche sportive, histoire d'amortir avec douceur, la légèreté de vos pas !!
|
|